Персональные тренировки коррекционного фитнеса
Хотите преобразить свое тело и достичь идеальной формы? Добро пожаловать в мир коррекционного фитнеса, где мы поможем вам достичь ваших фитнес-целей!
Цель персональных тренировок
исправить положение осанки
убрать боль в спине
избавиться от тазовых болей
восстановить тонус мышц
выровнить положение тела
сформировать гармоничное и здоровое тело
О персональных тренировках
Наши персональные тренировки по коррекционному фитнесу специально разработаны для тех, кто хочет улучшить осанку, сформировать пропорциональную фигуру и укрепить мышцы.
Мы предлагаем индивидуальные тренировки, которые учитывают ваши потребности, физическую подготовку и желаемые результаты.
Наши тренеры помогут вам выполнять упражнения с правильной техникой, научат корректному дыханию и подберут оптимальную нагрузку для достижения ваших целей.
Наши преимущества
1
Индивидуальный подход
Мы учитываем ваши уникальные особенности, цели и ограничения, чтобы разработать программу тренировок, точно соответствующую вашим потребностям. Наши тренеры внимательно анализируют ваше тело и создают план тренировок, который поможет вам достичь результатов.
2
Коррекция тела
Мы используем упражнения и методики, которые помогут вам улучшить осанку, подтянуть мышцы и сделать тело более эстетически привлекательным. Наши тренировки ориентированы на формирование гармоничного и здорового тела.
3
Удобство онлайн-формата
Мы предлагаем тренировки в удобном онлайн-формате, что дает вам гибкость и возможность заниматься в любом месте и в удобное для вас время. Вы сами определяете расписание тренировок и можете подстроить его под свои повседневные дела и обязанности.
Диагностика
Перед тем, как начать тренировки, мы проведем для тебя диагностику, чтобы лучше понять твои потребности и особенности. Наши профессиональные тренеры разработают индивидуальную программу тренировок, которая будет точно соответствовать твоим целям.
После покупки, мы попросим тебя сделать и отправить нам фотографии. Это позволит нам получить полное представление о твоей осанке, мускулатуре и дисбалансах, чтобы наши тренеры могли точно анализировать и корректировать твои тренировки.
Сделав диагностику и получив фотографии, мы сможем начать работу над достижением твоих фитнес-целей.
Готова начать свое фитнес-путешествие? Запишись сейчас, чтобы мы могли приступить к созданию персонализированной программы тренировок, специально для тебя!
Наши тренера
Мария
Тренер коррекционного фитнеса
“Я работаю персонально, специализируюсь на восстановительном, коррекционном фитнесе, тренирую при грыжах и протрузиях, помогаю клиентам двигаться без боли, снижать вес, избавляться от отеков не мучая их изнурительными физическими нагрузками.”
Ксения
Тренер коррекционного фитнеса
Работаю по направлениям: функциональные тренировки, коррекция осанки, коррекционный тренинг и 3д тренировки.
Доп Навыки: остеопатические техники, мфр (в том числе миофасциальный массаж шеи, лица и головы).
Опыт личных тренировок с 2005 года. В тренерстве – с 2015
Тамара
Персональный тренер восстановительного фитнеса
“Эксперт по двигательной терапии, тренер восстановительного фитнеса, реабилитолог, хореограф. Куратор обучающего центра для тренеров Move4S.
Работаю с коррекцией осанки, сколиозом, с пациентами с неврологическими и ревматологическими заболеваниями. Являюсь спикером на всероссийских и международных очных и онлайн школах пациентов с ревматологическими заболеваниями. Мои клиенты это люди разных возрастов, дети и взрослые. Работаю как офлайн, так и онлайн.”
Результаты
"ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ"
- Цена за одну диагностику и 2 тренировки
- В стоимость входит двигательная диагностика. Диагностику делаю по фотографиям и двигательным тестам при личной встрече или по видео связи.
Далее есть два варианта взаимодействия:
- Мы занимаемся персонально на регулярной основе, одна тренировка + домашние задания
- Мы делаем запись 2 живых тренировок и вы занимаетесь по ним самостоятельно + домашние задания. 1 раз в месяц мы отслеживаем результаты и по необходимости обновляем программу.